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🔹Quando o casal está com dificuldades de conversar ou tratar certos pontos conjugais sozinhos, geralmente são questões difíceis ou complexas para aquele casal.
Não serve somente para quem pensa em separação, mas sim também para aqueles que querem melhorar seu relacionamento.

🔹O objetivo da terapia de casal é melhorar o relacionamento, diminuir a reatividade emocional e modificar padrões disfuncionais. Se isso puder ser realizado, os cônjuges irão se tornar melhores parceiros. Serão mais capazes de aceitar suas próprias forças e limitações, assim como as do outro.

🔹Dedique tempo ao seu parceiro e saia da rotina:
Separe um dia da semana para uma programação a dois. Façam uma lista do que vocês gostam de fazer juntos.

🔹Mantenha uma boa comunicação:
Se comunique abertamente, gentilmente e regularmente. Expresse seus sentimentos e expectativas.

🔹Evite comparações:
As comparações fazem você perder o interesse e admiração por quem está ao seu lado.

🔹Respeite as diferenças e demonstre interesse pelos gostos do seu parceiro:
É importante valorizar e respeitar a personalidade de cada indivíduo na relação.
Cultive sempre o amor, o respeito e companheirismo.

🔹REDES SOCIAIS
Segundo uma pesquisa realizada por um grande escritório de direito de família dos Estados Unidos, um em cada três divórcios ocorre por conta das redes sociais. As redes sociais quando são usadas de forma descontrolada resultam em infidelidade online, comparações de relacionamento, perda de comunicação, a noite romântica e de conversas agradáveis dá lugar à troca de mensagens, o cônjuge é substituído pelo celular, além do compartilhamento da vida privada.

🔹INDIVIDUALISMO
Tendência de quem pensa somente em si próprio, o individualista é uma pessoa egoísta e egocêntrica. Na relação conjugal é importante que os dois sejam beneficiados, quando isso não acontece é natural que uma das partes exija para si os mesmos benefícios que o outro possui.

🔹DINHEIRO
Gastar muito dinheiro de forma desnecessária ou ser muito mesquinho são comportamentos que contribuem para desgaste de muitos relacionamentos resultando muitas vezes em brigas e até separações.

🔹FALTA DE TEMPO
50% dos casais brasileiros confirmam que dedicam mais tempo ao trabalho do que à relação conjugal, tornando a distância entre o casal prejudicial e favorável para a falta de conexão. O trabalho é um dos fatores da falta de tempo, por isso cada casal deve identificar o que está tomando o tempo do seu relacionamento.

🔹FALTA DE DIÁLOGO
A falta de diálogo na relação leva o casal a experimentarem desencontros emocionais, baixo interesse sexual o relacionamento pode cair na rotina e resultar em uma situação insustentável e de difícil recuperação.

🔹PORNOGRAFIA NO CASAMENTO
•Prejuízos ao relacionamento:
redução da satisfação, segredo, infidelidade, redução da intimidade, entre outros.
•Violência contra as mulheres:
existe a preocupação de que a pornografia aumente a violência contra a mulher, objetificação, submissão feminina. Tal preocupação ocorre porque majoritariamente a mulher é tida como objeto sexual da satisfação masculina.
•Aspectos socioculturais:
Nesse aspecto o que ocorre é uma comparação e idealização a respeito de como o corpo deve ser e como o desempenho sexual deve acontecer, entretanto a comparação é injusta, pois tais trabalhos são realizados após grande preparação dos envolvido

👉Pai nasce pronto?

🔹Pai não nasce pronto e nem é preparado para isso. Em nossa cultura não existe uma preocupação em ensinar como ser pai. No entanto, a paternidade é intensa quando assumida da forma correta, pois exige entrega, dedicação, tempo e paciência. Imaginem quando a entrega ocorre por uma única parte. Por isso é importante dividir as tarefas, é necessário que ambos participem do processo de desenvolvimento dos filhos.

👉A participação do pai em outros contextos.
Após os primeiros meses onde a mãe fica mais tempo com bebê por conta da amamentação e da licença maternidade, o pai deve estar presente nas atividades do dia a dia como ir ao pediatra, frequentar as reuniões escolares e em caso de emergências médicas, estar junto mesmo quando o horário corresponder ao expediente de trabalho.

👉A importância de dividir as tarefas.
A divisão das tarefas deve ser realizada em família sempre buscando equilíbrio entre as partes. “Pesquisas apontam que a figura paterna permite que criança tenha acesso ao contato social de maneira mais segura proporcionando o equilíbrio que a criança necessita” (Psicóloga Márcia Orsi). A pesquisa aponta também que os pais que impõe limite e ajuda o filho a ter noção de certo e errado são atitudes decisivas para a formação do caráter, além de fazerem parte da função paterna.

👉O pai participativo
O pai que participa ativamente da vida do filho contribui para o fortalecimento da vida individual e social, promove autoestima, segurança, independência e estabilidade emocional (Márcia Orsi). Dessa forma, é fundamental que os pais separem um tempo para brincar, ler, estudar e conversar com os filhos.

👉O pai é o primeiro “outro” na vida do bebê, em outras palavras, o pai é a primeira pessoa que aparece na relação mãe bebê. “A criança percebe os pais como pessoas diferentes. O pai aparece como figura protetora enquanto a mãe representa o cuidado. Uma criança que tem um pai presente e participativo cresce se sentindo mais segura” (Betty Monteiro).

A maternidade é feita de muitas emoções, risos, lágrimas, desafios e muito aprendizado. Ao se tornarem mães, muitas mulheres se esforçam muito para serem “mães perfeitas”, mas suas expectativas logo são frustradas, pois sabemos que esse caminho é inalcançável.

🔹No início da vida, o bebê é totalmente dependente de sua mãe para sobrevivência, o bebê tem a sensação de que a mãe é uma extensão sua, pois é ela que supre suas necessidades e assim, ele se sente seguro e amado.

🔹Mas essa é apenas uma etapa do desenvolvimento inicial do bebê. Para um desenvolvimento saudável, a mãe também deverá frustrar o seu filho. Isso mesmo, o papel da mãe é mostrar a criança que ela não terá os seus desejos atendidos imediatamente, mas irá ensinar a criança que existe um tempo necessário de espera. Dessa forma, a mãe estará ensinando a criança a se tornar resiliente.

🔹O pediatra e psicanalista inglês Donald Winnicott utilizou o termo “mãe suficientemente boa” e é sobre ela que quero falar.

👉A mãe suficientemente boa apresenta as seguintes características:
– Buscam sempre o equilíbrio emocional para criar os seus filhos com amor, respeito e devoção
– Compreende que o filho precisa de carinho, atenção e proteção
– entende que não precisa estar em tempo integral com o seu filho para demonstrar o quanto ele é importante, mas quando estão juntos compartilham momentos de ternura e afeto
-Proporciona ao filho um ambiente/lar saudável para o seu desenvolvimento físico, psíquico e emocional

🔹A papel da mãe pode ser determinante no desenvolvimento do indivíduo, as consequências podem ser positivas ou negativas e as problemáticas dessa relação refletirão em casa, na escola, na sociedade e relacionamentos em geral.

🔹Não se culpe por não ser perfeita, mas saiba que é possível ser uma mãe suficientemente boa para o seu filho!

👉A comunicação pode ser entendida como habilidade ou capacidade de estabelecer um diálogo onde as partes envolvidas falam e escutam. O problema é que muitas coisas estão interferindo nessa dinâmica tão importante para o bem estar de uma família. Listamos algumas dicas que podem ajudar no bom andamento da relação familiar:

🔹Tecnologias na medida certa.
As horas navegando em redes sociais fazem com que negligenciamos a presença de quem realmente está ao lado.
É necessário que existam horários estabelecidos para cada atividade, pois as conversas ao vivo são de extrema importância para o bom relacionamento da família.

🔹A hora do casal!
Parece estranho, mas muitos casais se perdem na excessiva atenção aos filhos ou com outras atividades e se esquecem que ter um tempo juntos tornará o relacionamento mais saudável. Esse tempo vai contribuir para tomadas de decisões, planejamento familiar e bons momentos recheados de risadas e palavras de afeto que possam motivar e impulsionar o crescimento um do outro. Um ambiente onde os pais são unidos favorece o desenvolvimento dos filhos.

🔹Quando situações difíceis baterem à porta.
A vida em família também passa por momentos difíceis e não importa qual seja a dificuldade, o importante é não carregar os fardos sozinho. Viver em família significa dividir as alegrias e também as tristezas, ninguém deve sofrer sozinho. Por isso, é importante olhar a vida com mais leveza e compartilhar as dores e angústias sem buscar culpados ou responsabilizar quem não merece.

🔹Obrigado?
Sim! Algumas situações são tão comuns que o agradecimento ficou no esquecimento. A refeição preparada, a louça lavada, as compras do mercado são exemplos de situações comuns que exigem tempo e dedicação de um dos membros da família. Sendo assim, o “obrigado(a)” deve ser usado sem moderação, afinal gentileza é sempre bem-vinda.

🔹O melhor NÃO que alguém pode receber.
“Não” quando é dito com sabedoria, vem carregado de amor e contribui com a correção e a educação do outro, entretanto se alguém diz sim somente para agradar o outro ou se livrar de algum problema, as consequências podem ser piores no futuro.