SÍNDROME DE BURNOUT
Sabemos que nem sempre o trabalho resulta em sucesso e realização profissional, pelo contrário, pode gerar muita insatisfação e até mesmo o adoecimento do trabalhador.
Burnout significa esgotamento, essa expressão é utilizada para se referir a algo que deixou de funcionar por exaustão. A síndrome de Burnout é caracterizada por esgotamento físico e emocional.
Manifesta-se como uma resposta ao estresse crônico. Essa síndrome está relacionada exclusivamente ao trabalho do indivíduo e a dificuldade de lidar com questões do dia a dia.
Segundo dados do ISMA-BR (International Stress Management Association), a síndrome acomete 32% da população que tem sintomas de estresse. Em alguns casos a síndrome pode levar ao afastamento do trabalho e ideação suicida.
O percurso do desenvolvimento da síndrome é quase sempre o mesmo: ao iniciar um trabalho novo a pessoa está cheia de sonhos, ideias e projetos. Aos poucos a realidade vai se mostrando um pouco diferente do esperado. O trabalhador se sente frustrado e consequentemente começa a deixar de ter prazer em suas atividades e começa a realiza-las mecanicamente e já não sente mais afinidade por elas. O trabalho perde a qualidade e o indivíduo vai ficando desmotivado, crítico e embrutecido. Com isso a imunidade cai e os sintomas físicos começam a aparecer. Como: dores de cabeça, sudorese, insônia, dores musculares e distúrbios gastrointestinais.
O indivíduo começa a apresentar também ansiedade, depressão, agressividade, pessimismo, dificuldade de concentração e mudança brusca de humor.
O seu diagnóstico é feito através de uma consulta com psiquiatra ou psicólogo. Fique atendo aos sinais e se necessário busque ajuda de um profissional.
CONSEQUÊNCIAS DA SÍNDROME DE BURNOUT
Existe um consenso que a Síndrome de Burnout aparece no indivíduo como resultado ao estresse laboral. Refere-se a um agrupamento de sentimentos e atitudes de aspecto negativo para o indivíduo, resultando em disfunções psicológicas, físicas, sociais e organizacionais. Dentre as várias consequências da Síndrome de Burnout listamos algumas mais comuns.
Exaustão emocional – nessa fase é normal sintomas de cansaço, extrema irritação, suscetibilidade a acidentes, traços de depressão, traços de ansiedade, abuso no uso de álcool, cigarros e outras drogas ilícitas, acometimento de doenças psicossomáticas.
Despersonalização – corresponde ao comportamento negativo que o profissional desenvolve com pessoas de sua convivência tratando-as como objetos e sendo agressivas.
Queda na produtividade profissional – menor rendimento no trabalho seguido de autoavaliação negativa e baixa de si mesmo.
Depressão – sentimento de falta de prazer em viver, pensamentos, sentimentos e o comportamento social afetados pela tristeza.
O estresse prolongado no ambiente de trabalho pode resultar na Síndrome de Burnout ocasionando altos custos para as empresas uma vez que refletem diretamente na queda de produtividade por meio de faltas, atrasos, desperdício de material de trabalho e crescimento nos custos com assistência médica.